Il canto della luce: Slow Forest & Yoga nella media val di Lanzo

Fermati, respira, fiorisci

Saliamo in quota per onorare il solstizio. Tra i boschi e i pascoli alpini delle Valli di Lanzo, esploreremo il concetto di “Luce” sia come fonte biologica di energia per le piante che come chiarezza interiore. Una giornata dedicata alla verticalità, al sole e alla forza che risiede nel nostro centro.

Come sarà la nostra giornata.

Effettueremo un percorso ad anello su sentieri e strada forestale attraverso boschi di faggio, larice ed abete rosso. Durante alcune soste, con semplici esercizi renderemo la camminata più consapevole del momento e delle sensazioni che la natura suscita in noi. Ci concentreremo in particolar modo sulla verticalità degli alberi e la geometria dei frattali.

I passaggi nel bosco saranno intervallati da alcuni alpeggi. Raggiungeremo quindi la borgata alpina di Mea, con il suo caratteristico “Bec”: cupola di roccia in posizione panoramica sulla val Grande di Lanzo. Qui consumeremo il nostro pranzo al sacco e ci prenderemo una pausa.

Nel pomeriggio, insieme a Sara, la pratica Yoga non sarà una ricerca della posa perfetta, ma un dialogo con il tuo corpo.

Rientreremo infine insieme attraversando la frazione degli Alboni, gruppo di case recuperate in maniera eccellente.